Gan nhiễm mỡ độ 1 là bệnh gì? Dấu hiệu, nguyên nhân và cách xử trí

Gan nhiễm mỡ độ 1 là giai đoạn đầu của bệnh lý gan nhiễm mỡ. Tuy chưa ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng nếu chủ quan không điều trị tích cực, bệnh có thể chuyển sang giai đoạn 2, 3. Lúc này việc điều trị sẽ gặp khó khăn và có nguy cơ gặp biến chứng.

1. Gan nhiễm mỡ độ 1 là gì?

Gan nhiễm mỡ được hiểu là tình trạng mỡ thừa tích tụ trong gan vượt quá 5% trọng lượng gan. Hiện tượng này gây cản trở các hoạt động bình thường của tế bào gan, gây rối loạn chuyển trong cơ thể.

Bệnh gan nhiễm mỡ được chia thành 3 cấp độ. Gan nhiễm mỡ độ 1 là cấp độ nhẹ nhất, xảy ra ở giai đoạn đầu khi chất béo chỉ mới lắng đọng xung quanh bề mặt bên ngoài lá gan. Ở cấp độ này, lượng mỡ chỉ chiếm từ 5 – 10% trọng lượng của gan. Tình trạng này chưa ảnh hưởng nhiều đến chức năng gan.

>>> Gan nhiễm mỡ – Nguyên nhân gây ra biến chứng xơ gan, ung thư gan

2. Nguyên nhân gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ

Có rất nhiều nguyên nhân và yếu tố làm tăng nguy cơ dẫn đến bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1. Có thể kể đến như:

2.1. Uống nhiều rượu bia

Những người có thói quen uống nhiều rượu bia, đồ uống có cồn là một trong những nguyên nhân phổ biến ở người bị gan nhiễm mỡ.

Theo nghiên cứu, việc tiêu thụ quá nhiều rượu bia, đồ uống có cồn khiến tế bào kupffer – một đại thực bào nằm ở xoang gan bị kích hoạt. Điều này làm gián đoạn quá trình oxy hóa acid béo, gây tích lũy tế bào mỡ. Lâu ngày, tình trạng này sẽ làm mỡ hóa tế bào gan, dẫn đến gan nhiễm mỡ.

2.2. Tăng cân không kiểm soát

Thừa cân, béo phì là một nguy cơ dễ dẫn đến hiện tượng gan nhiễm mỡ. Khi cơ thể cung nạp lượng chất béo triglyceride vượt ngưỡng sẽ sinh ra tình trạng tích tụ mỡ thừa trong gan.

Ngoài ra, lượng calo cơ thể dung nạp không thể chuyển hóa hết thành năng lượng để sử dụng cũng tích trữ dưới dạng triglyceride. Đó cũng là nguyên nhân khiến bạn mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

2.4. Mắc bệnh tiểu đường, mỡ máu cao

Những người mắc bệnh lý về tiểu đường, mỡ máu cao cũng có nguy cơ bị gan nhiễm mỡ.

Mỡ máu cao: Hàm lượng cholesterol trong máu tăng cao, nếu vượt quá khả năng chuyển hóa của gan sẽ làm mỡ tồn trọng trong gan, sinh ra gan nhiễm mỡ.

Tiểu đường: Bệnh tiểu đường bản chất là rối loạn chuyển hóa glucose. Khi đường huyết cao sẽ tạo thành lớp bao phủ khiến gan mất chức năng chuyển hóa cholesterol. Tình trạng này khiến cơ thể tích tụ nhiều cholesterol dẫn đến gan nhiễm mỡ.

2.5. Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Việc sử dụng thuốc điều trị mỡ máu, lao, phổi trong thời gian dài cũng có nguy cơ bị gan nhiễm mỡ. Nguyên nhân là do tác dụng phụ của thuốc gây tổn thương gan, làm rối loạn chuyển hóa chức năng gan.

Ngoài ra, những người sụt cân quá nhanh khiến cơ thể không tổng hợp được apolipoprotein làm cho triglyceride tích tụ trong gan, lâu dần dẫn đến gan nhiễm mỡ.

3. Dấu hiệu nhận biết gan nhiễm mỡ độ 1

Vì gan nhiễm mỡ độ 1 nên lượng mỡ tích tụ không nhiều, chưa ảnh hưởng đến chức năng gan. Do đó, người bệnh thường không cảm nhận được triệu chứng cho tới khi bệnh chuyển sang giai đoạn nặng hơn.

Tuy nhiên, một số người bệnh có thể cảm nhận được các biểu hiện không đặc hiệu như:

• Đầy bụng ở bên phải vùng bụng
• Khó chịu ở bụng
• Mệt mỏi
• Đau bụng vùng gan

Khi bệnh tiến triển sang mức độ nặng hơn, bệnh nhân sẽ có triệu chứng:

• Ăn uống không ngon miệng
• Sợ thịt
• Buồn nôn
• Sụt cân không rõ nguyên do
• Phù nề chân
• Tăng xu hướng chảy máu, dễ bầm tím
• Nồng độ men gan tăng

4. Gan nhiễm mỡ độ 1 được chẩn đoán như thế nào?

Triệu chứng bệnh ở giai đoạn 1 thường không rõ ràng. Vì vậy bác sĩ sẽ chỉ định xét nghiệm để chẩn đoán bệnh lý chính xác.

Bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện xét nghiệm chức năng gan để đánh giá hoạt động của gan, quá trình sản xuất enzyme và protein.

Đồng thời, bác sĩ sẽ chỉ định siêu âm gan. Chỉ định này dành cho những đối tượng sau khi xét nghiệm máu phát hiện thấy gan bị tổn thương. Qua siêu âm, có thể quan sát được chất béo tích tụ trong gan.

5. Gan nhiễm mỡ độ 1 có nguy hiểm không?

Như đã nói ở trên, gan nhiễm mỡ độ 1 là giai đoạn nhẹ nhất của bệnh gan nhiễm mỡ. Lúc này, chức năng gan vẫn chưa bị ảnh hưởng nhiều. Vì vậy, người bệnh cũng không nên quá lo lắng vì mức độ nguy hiểm không cao.

Tuy nhiên, nếu không tích cực thăm khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Về lâu dài, gan nhiễm mỡ độ 1 dễ chuyển sang độ 2, 3. Đến khi cơ thể cảm nhận rõ dấu hiệu thì bệnh đã chuyển sang giai đoạn nguy hiểm. Lúc này, việc điều trị gặp nhiều khó khăn và tốn kém.

6. Cách điều trị gan nhiễm mỡ độ 1

Gan nhiễm mỡ độ 1 là bệnh nhẹ, chưa cần phải dùng thuốc, người bệnh có thể điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Cụ thể:

6.1. Giảm cân

Với những người gan nhiễm mỡ do thừa cân, béo phì thì cần thực hiện biện pháp giảm cân.

Các nghiên cứu cho thấy, giảm 10% trọng lượng cơ thể có thể làm giảm mỡ gan, giảm viêm và làm giảm sẹo gan.

Tuy nhiên, người bệnh cần chú ý là không nên ép cân/ giảm cân quá nhanh sẽ phản tác dụng, gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Hãy thực hiện các biện pháp giảm cân khoa học, an toàn kết hợp với rèn luyện thể dục thể thao.

6.2. Kiểm soát đường huyết

Người bệnh nên kiểm tra lượng đường huyết thường xuyên nên bị đái tháo đường. Đồng thời, hạn chế dung nạp những thực phẩm có hàm lượng đường cao.

6.3. Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh

Người bệnh cần giảm 15 – 20% lượng calo, giảm carbonhydrate tinh chất (đường, tinh bột, gạo trắng, bánh mỳ trắng…) trong khẩu phần ăn hàng ngày. Đồng thời, hạn chế dung nạp chất béo, nước ngọt, đồ ăn nhanh, thực phẩm nhiều dầu mỡ.

Thay vào đó, người bệnh nên bổ sung thực phẩm chứa nhiều chất xơ, rau xanh, hoa quả tươi.

6.4. Tăng cường vận động thể dục

Thể dục, thể thao thường xuyên không chỉ rèn luyện sức khỏe mà còn giúp bạn giảm lượng mỡ dư thừa đáng kể trong gan.

Bạn có thể đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi lộ… hãy dành thời gian ít nhất 30 phút mỗi ngày để đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

7. Chuyên gia chia sẻ cách phòng ngừa gan nhiễm mỡ

Theo Ths.Bs Nguyễn Thị Hằng, việc phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ nói chung và gan nhiễm mỡ độ 1 nói riêng là rất cần thiết. Cách tốt nhất mỗi người nên:

• Kiểm soát cân nặng trong khoảng phù hợp, tránh thừa cân, béo phì.
• Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả tươi.
• Luyện tập thể dục thường xuyên.
• Nói không với rượu bia, đồ uống có cồn.
• Hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh, thực phẩm chiên xào, nhiều dầu mỡ.
• Với những người bị mỡ máu cao, tiểu đường nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Hi vọng những thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về gan nhiễm mỡ độ 1, nguyên nhân và cách điều trị. Mặc dù bệnh lý không quá nguy hiểm nhưng người bệnh không nên chủ quan để tránh biến chứng nguy hiểm.

Xem thêm:

• Bổ gan Tâm Bình – Hỗ trợ bảo vệ gan, tăng cường chức năng gan
• #12 cách tăng cường chức năng gan – Cần thiết cho tất cả mọi ngườ