Nóng gan nổi mụn: Nguyên nhân, cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả

Nóng gan nổi mụn là một tình trạng khá phổ biến hiện nay và đang ngày càng trở thành nỗi lo của không ít người. Không chỉ gây ra phiền toái trong cuộc sống sinh hoạt hàng ngày mà tình trạng này còn ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Bài viết  dưới đây sẽ cung cấp đầy đủ khái niệm, nguyên nhân cũng như cách điều trị tình trạng nóng gan nổi mụn.

1. Nóng gan nổi mụn là gì?

Như chúng ta đều biết, gan là cơ quan thiết yếu của cơ thể con người, thực hiện nhiều nhiệm vụ khác nhau. Trong đó có chức năng loại bỏ các yếu tố độc hại ra khỏi cơ thể. Tình trạng nóng gan nổi mụn bắt nguồn từ việc do gan làm việc quá công suất, chức năng gan suy giảm dẫn đến độc tố tích tụ ngày một nhiều hơn. 

Tình trạng này có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi hay đối tượng nào, vì điều này phản ánh việc chức năng gan đang bị suy giảm. Dần dần bệnh có thể để lại một số hệ quả như chán ăn, mệt mỏi, mất ngủ,… và thậm chí sau này có thể sẽ mắc các bệnh lý nặng hơn về gan.

2. Nguyên nhân gây nóng gan nổi mụn

Theo các bác sĩ, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng nóng gan nổi mụn, điển hình như:

2.1. Do sử dụng rượu bia, thuốc lá thường xuyên

Rượu bia, thuốc lá có thể coi là nguyên nhân hàng đầu gây nên việc nổi mụn do gan nóng. Khi sử dụng quá nhiều những chất kích thích này, do quá tải nên gan sẽ không thể đào thải được hết các độc tố trong cơ thể lúc bấy giờ. Những chất dư thừa này tồn tại trong cơ thể cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng ngộ độc gan. 

Theo các nghiên cứu, đối với lá gan khỏe mạnh sẽ mất khoảng 1 giờ để đào thải được 7g cồn. Điều này đồng nghĩa với việc để đào thải hết 1 lon bia sẽ mất khoảng 85 phút.

Ngoài ra, theo khuyến cáo, phụ nữ chỉ nên dùng không quá 8 ly rượu/tuần, còn con số này đối với nam giới là 15. Nếu sử dụng nhiều hơn mức này sẽ gây hại cho gan và làm suy giảm hệ miễn dịch của cơ thể.

2.2. Do chế độ ăn uống chưa hợp lý

Nhiều người có thói quen sử dụng đồ ăn nhanh, chứa nhiều chất gây hại như phẩm màu, hóa chất,…cùng với việc ăn uống thiếu chất xơ và khoáng chất khiến gan tích tụ nhiều chất độc hại.

Ngoài ra, sử dụng đồ ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm cay nóng, hoặc các món ăn chứa nhiều gia vị như muối đường làm tăng áp lực lên gan, về lâu dài sẽ khiến chức năng gan bị suy giảm và dẫn đến một số bệnh lý về gan như xơ gan, gan nhiễm mỡ, viêm gan…

2.3. Do thói quen sinh hoạt không điều độ

Thường xuyên căng thẳng do áp lực công việc, cùng với đó là thói quen thức khuya đang ngày càng phổ biến khiến cho chất lượng giấc ngủ không được đảm bảo,… là những tác nhân sinh hoạt chủ yếu dẫn đến việc suy giảm chức năng gan, nổi mụn nóng gan.

Bên cạnh đó, nếu bạn làm việc trong một môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi, hóa chất độc hại,… cũng là tác nhân gây suy giảm chức năng gan.

2.4. Do uống nhiều thuốc Tây

Hiện nay có rất nhiều bệnh cần sử dụng đến thuốc Tây để điều trị. Tuy nhiên nếu sử dụng thường xuyên sẽ gây nên việc nóng gan cho người dùng thuốc. Chẳng hạn như trong thuốc điều trị bệnh cao huyết áp Methyldopa có chứa Aldomet có thể gây bệnh viêm gan tự miễn; hoặc trong thuốc điều trị tiểu đường Rosiglitazone có chứa Avandia, là một hoạt chất gây suy gan, ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.

Bên cạnh đó, khi sử dụng thuốc Tây thường sẽ gây ra một số tác dụng phụ như ngứa ngáy khắp người, nổi mụn ngứa… Và việc lạm dụng thuốc hay dùng thuốc khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ, về lâu về dài sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng gan.

2.5. Do nhiễm virus gan

Virus viêm gan đang khá phổ biến với người dân Việt Nam hiện nay. Các loại virus viêm gan A,B,C tấn công vào tế bào gan khiến chức năng gan suy giảm, dẫn đến các triệu chứng như chán ăn, mệt mỏi, ngứa ngáy nổi mụn,…

>>> Bổ gan Tâm Bình – Thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp tăng cường chức năng gan

3. Nổi mụn nóng gan có nguy hiểm không?

Nổi mụn do nóng gan có để lại hệ quả gì không, có nguy hiểm không? Đây cũng là câu hỏi được nhiều thắc mắc.

Giải đáp cho thắc mắc này, câu trả lời là có. Gan nóng nếu để lâu dài mà không chữa trị sẽ gây ra một số bệnh lý nặng hơn như viêm gan, xơ gan,…

Theo BS chuyên gia của Tâm Bình, bệnh gan ở giai đoạn đầu thường không có triệu chứng rõ rệt nên khá khó để cho người bệnh phát hiện. Tuy vậy, để đến khi có triệu chứng rõ ràng hơn thì bệnh đã sang giai đoạn nặng. Từ đó dẫn đến quá trình điều trị sẽ lâu hơn và tốn kém hơn. Vậy nên, nếu phát hiện ra triệu chứng bệnh, hãy chủ động đi khám bác sĩ để có được liệu trình điều trị phù hợp.

4. Cách điều trị nóng gan nổi mụn hiệu quả

Bạn có thể tham khảo một số cách điều trị nóng gan nổi mụn dưới đây:

4.1. Thuốc điều trị 

Đối với trường hợp tình trạng này tái phát thường xuyên, nổi nhiều mụn thì người bệnh cần đến gặp các bác sĩ chuyên môn để có phương pháp điều trị phù hợp.

Một số loại thuốc thường được các bác sĩ khuyên dùng để điều trị tình trạng bệnh như:

• Arginine: Thuốc có tác dụng giúp bổ gan, hỗ trợ tăng cường chức năng gan, giải độc gan, giúp ăn ngon ngủ ngon, đặc biệt là giúp ngăn chặn những tổn thương ở gan.

• Sylimarin: Giúp bảo vệ tế bào gan và chức năng gan, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn và thải độc tốt hơn. Thuốc dùng để bảo vệ nhu mô gan khi sử dụng thuốc có hại cho gan.
• Methionine: Là một axit amin thiết yếu cho cơ thể. Thuốc có tác dụng điều trị khi người bệnh sử dụng Paracetamol quá nhiều, đề phòng tổn thương gan.

4.2. Trị nóng gan nổi mụn bằng mẹo dân gian

4.2.1. Cây cà gai leo giúp cải thiện tình trạng nóng gan

Cà gai leo là một loại thảo dược có tính giải độc cực mạnh. Đây được coi như một bài thuốc để điều trị tình trạng gan nóng, mẩn ngứa nổi mề đay.

Hàng ngày lấy 100g cà gai leo khô đun với khoảng 500ml nước, uống lúc ấm. Hoặc lấy 50g cà gai leo khô cho vào bình hãm với nước đun sôi để uống trong ngày. Thói quen này sẽ giúp cho người bệnh giảm triệu chứng nổi mụn mẩn ngứa do nóng gan gây ra.

4.2.2. Chữa nóng gan bằng cây diệp hạ châu (cây chó đẻ)

Theo Đông Y, sử dụng cây chó đẻ là một trong những cách để chữa nóng gan hiệu quả. Các bước thực hiện như sau:

• Rửa sạch rồi đem phơi nắng
• Đem cây vào trong râm để phơi lúc cây gần khô
• Sao khô rồi hãm lấy nước uống hàng ngày

Tuy nhiên không nên quá lạm dụng cây chó đẻ bởi vì tính hàn cao. Trong quá trình sử dụng nên kết hợp với loại cây Đông Y có tính ấm nóng để trung hòa.

5. Nóng gan nổi mụn nên ăn gì, kiêng gì?

5.1. Nóng gan nổi mụn nên sử dụng những thực phẩm làm mát gan

5.1.1, Đồ ăn giúp thanh nhiệt, mát gan

• Các loại quả giàu vitamin C: Cam, bưởi, ổi là loại quả chứa nhiều vitamin C. Những thực phẩm này giúp chống oxy hóa, thanh lọc gan, làm tăng quá trình đào thải, hạn chế tình trạng nóng gan.
• Các loại hạt ngũ cốc: Những thực phẩm cung cấp vitamin B như ngô, gạo lứt, lúa mạch,… chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tốt cho gan.
• Các loại rau xanh: Rau mồng tơi, rau ngót, rau chân vịt,… là nhóm thực phẩm có chứa rất nhiều chất xơ và rất tốt cho quá trình giải độc gan.

5.1.2. Đồ uống giúp mát gan, giải độc

• Trà Actiso: Loại trà này có công dụng giúp làm giảm cholesterol và mỡ béo trong gan. Người bị gan nóng nên thường xuyên sử dụng trà actiso. Thói quen này giúp làm mát gan, cải thiện chức năng gan và làm giảm tình trạng nổi mụn do nóng gan.
• Rau má: Là một loại thảo dược không có độc tố, giúp làm mát cơ thể, chống viêm, giải độc,… Vậy nên người bị nóng gan nên uống nước rau má giúp làm giảm triệu chứng mẩn ngứa, nổi mụn nhọt.

• Trà xanh: Đây là loại thực phẩm thường được nhắc đến trong nhiều bài thuốc dân gian để chữa bệnh. Trong trà xanh có chứa hoạt chất giúp khắc phục tình trạng cơ thể mệt mỏi, giúp thanh nhiệt và giải độc gan.

*Lưu ý: Phương pháp trên chỉ nên sử dụng trong trường hợp tình trạng bệnh còn ở mức độ nhẹ. Còn trong tình huống bệnh không có chiều hướng thuyên giảm thì nên đến gặp bác sĩ để có được liệu trình điều trị phù hợp.

5.2. Người bị nổi mụn gan nóng nên kiêng gì?

Một số thực phẩm người bị nóng gan không nên sử dụng:

• Rượu bia: Theo các bác sĩ, khoảng 80-90% lượng cồn trong rượu bia chúng ta tiêu thụ được chuyển hóa qua gan. Vậy nên việc sử dụng quá nhiều rượu bia khiến cho gan làm việc quá công suất dẫn đến tình trạng gan bị tổn thương, gây nổi mụn nhọt.
• Đồ ăn nhiều dầu mỡ: Các món chiên, rán, xào… dù được rất nhiều người ưa thích nhưng lại chứa lượng dầu mỡ không hề nhỏ. Tiêu thụ nhiều chất béo không chỉ khiến cho gan phải hoạt động nhiều hơn mà còn gia tăng nguy cơ mắc các bệnh như béo phì, gan nhiễm mỡ.
• Đồ ăn cay nóng: Loại đồ ăn này sẽ khiến cho hệ tiêu hóa (bao gồm cả gan) nóng hơn bình thường. Từ đó khiến cho tình trạng nóng gan ngày càng nghiêm trọng hơn. Vậy nên hãy hạn chế tiêu thụ thực phẩm cay nóng nhằm làm giảm tần suất hoạt động của gan.

6. Phòng ngừa tình trạng nóng gan nổi mụn

Để phòng tránh tình trạng gan nóng nổi mụn nên thực hiện chế độ sinh hoạt như sau:

6.1. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

• Tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu chất xơ như trái cây, các loại hạt ngũ cốc, rau xanh,…
• Nên có cho mình thói quen uống nhiều nước nhằm tăng cường khả năng thải độc.
• Hạn chế nhất có thể các loại đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ; nên thay thế bằng phương pháp chế biến luộc hoặc hấp.

6.2. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt hợp lý

• Theo nghiên cứu, mỗi người nên ngủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày sẽ giúp gan được nghỉ ngơi và có đủ thời gian để thanh lọc hết những độc tố trong cơ thể.

• Nên có thói quen tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày. Thói quen này sẽ giúp cải thiện sức khỏe, tăng cường chức năng gan và hồi phục tế bào gan bị tổn thương.
• Không nên để tình trạng căng thẳng stress kéo dài, nếu không sẽ khiến chức năng gan suy giảm, dẫn đến tình trạng tổn thương gan.
• Tránh lạm dụng thuốc Tây theo thói quen, chỉ sử dụng theo chỉ định của bác sĩ.

Kết luận

Nhìn chung, nóng gan nổi mụn không phải là tình trạng quá nguy hiểm, nhưng không vì thế mà người bệnh chủ quan không chữa trị. Nếu để bệnh rơi vào tình trạng nghiêm trọng sẽ rất khó để chữa trị dứt điểm. Sau khi phát hiện bị gan nóng, người bệnh nên chủ động tìm đến bác sĩ để điều trị kịp thời, tránh để tình trạng trở nên trầm trọng.

Nếu còn câu hỏi hay thắc mắc nào về chủ đề “nóng gan nổi mụn”, hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline 0343.44.66.99 hoặc Chat trực tiếp với chuyên gia để được giải đáp.

Xem thêm:

• Nóng gan nổi mụn ăn gì? – Thực đơn bạn nên tham khảo giúp làm mát gan