Top 10 cách giảm nồng độ cồn trong hơi thở NHANH, “NÉ” thổi phạt
16/03/2023
Rượu, bia là một phần không thể thiểu trong mỗi cuộc chơi, ngày lễ, Tết. Nhưng theo Nghị định 46 đã quy định mức phạt tương đối cao với người vi phạm về nồng độ cồn khi tham gia giao thông. Nếu bạn không thể khước từ lời mời “làm vài chén” thì hãy bỏ túi ngay mẹo giải rượu, giảm nồng độ cồn trong hơi thở dưới đây.
1. Nồng độ cồn là gì?
Rượu và bia chính là “chân ái” trong những ngày lễ, Tết, cuộc giao lưu, gặp gỡ của người Việt. Tuy nhiên, đồ uống này được lên men từ tinh bột, nồng độ cồn cao, khả năng hấp thu vào máu và hơi thở nhanh.
Vậy nồng độ cồn là gì? Là chỉ số đo hàm lượng cồn trong đồ uống có cồn như bia, rượu. Độ cồn này sẽ được tính theo số mililit ethanol nguyên chất trong 100ml dung dịch ở 20 độ C. Khi sử dụng bia rượu, dạ dày và ruột non sẽ hấp thụ ethanol vào máu, chúng đi khắp cơ thể, trong đó có phổi và xuất hiện trong hơi thở. Vì vậy, cảnh sát giao thông thường tiến hành đo nồng độ cồn từ hơi thở là vậy.
2. Nồng độ cồn sau khi uống rượu, bia thường tồn tại trong hơi thở bao lâu?
Theo Nghị định 46 quy định về mức xử phạt nồng độ cồn đã có hiệu lực ngày 1/1/2020, tính đến nay đã có nhiều trường hợp bị xử phạt. Mức cao nhất với ô tô là 30 – 40 triệu đồng và giữ giấy phép lái xe 22-24 tháng. Với xe máy, mức phạt cao nhất là 6 – 8 triệu đồng, giữ giấy phép lái xe 22-24 tháng.
Với mức xử phạt đó, nhiều nam giới lo lắng và đặt ra câu hỏi “nồng độ cồn trong hơi thở tồn tại bao lâu sau khi uống rượu, bia”.
Thực tế, cồn có thể tồn tại trong máu và hơi thở đến 24 giờ và sau 15 phút uống rượu, bia là có thể đo được. Máu hấp thụ đồ uống có cồn nhanh và lưu giữ lâu, đặc biệt là nếu bạn uống trong trạng thái bụng rỗng, nồng độ cồn cao, uống quá nhanh và nhiều.
Theo các chuyên gia, cơ thể sẽ mất 2-3 giờ đồng hồ mới chuyển hóa được một đơn vị cồn. Mỗi đơn vị cồn tương đương:
- 220ml bia (loại 330ml/lon), nồng độ cồn 5%
- 100ml rượu vang với nồng độ cồn 13,5%
- 30ml rượu mạnh với nồng độ cồn40%
Tuy nhiên đó là thời gian gan chuyển hóa cồn, còn hơi thở phải mất thêm 1-2 giờ nữa mới hết hoàn toàn. Việc phân giải nồng độ cồn nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố như: thể trạng sức khỏe, giới tính, trọng lượng cơ thể. Người có sức khỏe gan không tốt, cơ thể chuyển hóa kém thì thời gian chuyển hóa cồn cũng sẽ lâu hơn.
>>{SOS} 5 tác hại rượu bia với gan – Những người thường xuyên uống rượu, bia nên đọc
Bổ gan Tâm Bình – Hỗ trợ giải độc gan, giảm tác hại của rượu bia ảnh hưởng đến gan
Thương hiệu: Dược phẩm Tâm Bình
3. 10 cách giảm nồng độ cồn trong hơi thở NHẠY và HIỆU QUẢ
Để nồng độ cồn trong hơi thở bay nhanh, bạn hãy có thể áp dụng những chiêu giải rượu hữu hiệu như sau:
3.1. Uống thuốc giải rượu
Thuốc giải rượu được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Vì vậy, bạn có thể tìm mua ở bất kỳ ở đâu. Thuốc giải rượu có tác dụng tăng cường hoạt động chuyển hóa nồng độ cồn trong gan nhanh, giảm lượng cồn trong máu. Từ đó, thuốc giải rượu giúp giảm nồng độ cồn trong hơi thở hiệu quả.
3.2. Uống nhiều nước lọc giúp giảm nồng độ cồn trong hơi thở nhanh
Uống nhiều nước lọc được xem là mẹo giải rượu hiệu quả. Nước giúp làm loãng nồng độ cồn trong máu, hỗ trợ cơ thể bài tiết và thải độc nhanh hơn. Vì vậy, khi phải uống rượu bia, bạn hãy bổ sung nước lọc càng nhiều càng tốt để gan thải độc nhanh.
3.3. Giảm nồng độ cồn trong hơi thở bằng cách nào? Thử ngay ly nước mía vắt quất
Nước mía bổ sung fructose giúp cơ thể giải rượu nhanh hơn. Vì vậy, bạn chỉ cần uống ngay một ly nước mía vắt thêm thật nhiều quất để gia tăng tốc độ phân giải cồn.
Uống ly nước mía quất không chỉ giải rượu mà còn giúp bạn tỉnh táo, khỏe khoắn và giảm cả nồng độ cồn trong hơi thở.
3.4. Nhai kẹo cao su, xịt nước thơm miệng
Mẹo này có thể che giấu được mùi bia, rượu trong thời gian ngắn. Bên cạnh đó, kẹo cao su có hương thơm mát làm tăng hiệu quả khử mùi, đồng thời kích thích cơ thể tiết ra nước bọt giúp làm loãng axit dạ dày, vi khuẩn và các hạt gây mùi trong miệng.
Với xịt thơm miệng, bạn nên ưu tiên chọn những loại có thành phần thảo dược thiên nhiên như: Quế, cam thảo, bách lý hương, bạc hà… Tuy nhiên, cũng giống như kẹo cao su, xịt thơm miệng chỉ mang tính chất tạm thời làm mất đi mùi rượu, cồn khi bạn giao tiếp với người khác.
3.5. Nhai lá thảo mộc tươi
Nhai vài lá bạc hà hoặc bạch đậu khấu sẽ giúp giảm mùi bia, rượu sau những cuộc nhậu. So với mẹo dùng kẹo cao su, súc miệng thì nhai lá thảo mộc tươi có hiệu quả hơn rất nhiều.
Thêm nữa, tại các quán bar thường có sẵn những loại thảo mộc này. Bởi, chúng là nguyên liệu không thể thiếu trong những ly cocktail. Sau khi nhai xong bạn nên uống thật nhiều nước ấm và nuốt hết là hơi thở đã thơm mát, giảm bớt nồng độ cồn trong miệng.
3.6. Tăng cường nói chuyện để thải chất cồn ra ngoài
Có thể bạn không biết, theo nghiên cứu có tới 10-15% lượng cồn được đào thải qua hơi thở. Sau khi dùng đồ uống có cồn, bạn nên nói chuyện nhiều hơn với mọi người hoặc có thể đi hát karaoke để xả hơi ra ngoài. Đây được xem là cách thải chất cồn qua đường thở hiệu quả. Vì thế mà sau mỗi cuộc nhậu, nhiều người thường gọi nhau đi part 2 để hát karaoke.
3.7. Uống nước ép cà chua giải rượu, giảm nồng độ cồn
Khi bạn say bia, rượu có thể mất đi một lượng nước và khoáng chất lớn. Lúc này, uống ly nước ép cà chua không chỉ giúp bạn tỉnh rượu mà còn bổ sung khoáng chất cho cơ thể. Đồng thời, nước ép cà chua giúp giảm đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi sau khi thức dậy.
Ngoài ra, nước ép cà chua cũng được xem là mẹo đơn giản giúp bạn giảm nồng độ cồn trong hơi thở.
Bạn có thể thực hiện ly nước ép cà chua như sau:
- Chọn 2 quả cà chua chín, cắt nhỏ, cho vào máy xay sinh tố.
- Thêm chút nước, vài hạt muối trắng, xay nhuyễn.
- Có thể thêm chút đá để uống cho mát.
3.8. Uống trà gừng, mật ong
Gừng chứa 21 chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất giúp lưu thông máu, thúc đẩy gan chuyển hóa cồn, giải độc gan hiệu quả. Gừng cũng giúp cải thiện triệu chứng đau đầu, hoa mắt, chóng mặt khi uống rượu. Ngoài ra, gừng có hương vị nồng ấm, có thể khử mùi hôi của rượu, bia trong miệng. Vì vậy, bạn có thể áp dụng tuyệt chiêu này để cải thiện nồng độ cồn trong hơi thở.
Cách thực hiện:
- Cho vài lát gừng vào nồi nước, đun sôi chừng 10p thì tắt bếp.
- Đổ nước ra cốc, thêm 1-2 thìa mật ong vào khuấy đều và uống.
3.9. Uống cà phê đậm đặc hoặc nước chè
Uống cà phê là phương pháp giải rượu vô cùng đơn giản nhưng lại cực hiệu quả. Người say rượu bia thường buồn ngủ, mệt mỏi, đầu óc không tỉnh táo. Thế nhưng, cảm giác này sẽ biến mất nếu như bạn uống một cốc cà phê đặc.
Ngoài ra, uống nước chè xanh cũng giúp bạn loại bỏ cơn say do bia, rượu. Vì trong trà xanh có chất axit tanic vừa khử cồn, vừa giúp chúng ta tỉnh táo hơn.
3.10. Giải rượu, giảm nồng độ cồn nhanh với bột sắn dây
Bột sắn dây không những mát mà còn hỗ trợ điều trị bệnh lý về đường tiêu hóa. Tuy nhiên, còn một công dụng nữa mà ít ai biết là giải rượu, bia. Theo đó, sau khi uống rượu, bia bạn có thể pha một cốc bột sắn, thêm vài giọt chanh để uống. Loại nước này vừa giúp làm mát gan, đào thải độc tố, vừa giảm triệu chứng khó chịu do say xỉn.
Mặc dù các biện pháp trên đều có tác dụng hỗ trợ giải rượu, giảm nồng độ cồn trong hơi thở. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý khi sử dụng đồ uống có cồn, cơ thể kém tỉnh táo, dễ gây ra tai nạn đáng tiếc. Đồng thời, rượu bia khi vào cơ thể được chuyển hóa qua gan, có thể gây tổn thương gan. Vì vậy, bạn cũng nên tìm hiểu và bổ sung những sản phẩm bổ gan, giải độc gan để giảm tác hại của rượu bia ảnh hưởng đến gan.
4. TPBVSK Bổ gan Tâm Bình – Hỗ trợ giải độc, giảm tác hại rượu bia ảnh hưởng đến gan
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ giải độc gan, bảo vệ gan. Tuy nhiên, để tìm được sản phẩm có tác dụng kép vừa hỗ trợ giải độc gan, vừa giảm tác hại rượu bia ảnh hưởng đến gan không phải đơn giản. Nhất là hiện nay, tình trạng thật giả “vàng thau lẫn lộn” xuất hiện ngày càng nhiều khiến không ít người tiêu dùng hoang mang.
Với hơn 12 năm nghiên cứu và phát triển các dòng sản phẩm thảo dược, công ty Dược phẩm Tâm Bình – Top 5 công ty Đông dược uy tín Việt Nam đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm Bổ gan Tâm Bình.
Bổ gan Tâm Bình gồm các thành phần: Giảo cổ lam, Actiso, Diệp hạ châu, Rau đắng đất, Sài hồ, Bạch thược, Cà gai leo cùng 4 tinh chất là chiết xuất Khúng khéng, Kế sữa (chứa hơn 90% Silymarin tự nhiên), Mật nhân, Novasol Curcumin. Sản phẩm có tác dụng hỗ trợ:
- Thanh nhiệt, mát gan, giải độc gan;
- Giảm tác hại của rượu bia, thuốc ảnh hưởng đến gan;
- Giảm triệu chứng mề đay, mẩn ngứa, chán ăn, mệt mỏi do chức năng gan kém;
- Bảo vệ gan và tăng cường chức năng gan.
Bổ gan Tâm Bình được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Sản phẩm phù hợp với những người thường xuyên uống rượu bia, người có chức năng gan kém.
Với ưu điểm giá thành hợp lý, sản phẩm chất lượng, thương hiệu uy tín, vì vậy vừa mới xuất hiện trong thời gian ngắn, Bổ gan Tâm Bình đã được người dân tin dùng. Sản phẩm được bầu chọn là Top 1 Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích năm 2022.
5. Lưu ý khi sử dụng rượu bia để bảo vệ gan
Theo các chuyên gia về sức khỏe, sau khi uống rượu, bia tốt nhất bạn nên:
- Gọi taxi hoặc người nhà tới đón, nhất là khi cơ thể không tỉnh táo, tay chân đứng không vững.
- Nên có người đi về cùng, việc uống rượu bia có thể gặp phải ngã rất nguy hiểm.
- Cách tốt nhất, sau khi uống rượu không nên di chuyển, tránh gây nguy hiểm cho mình và người khác khi tham gia giao thông.
- Bằng mọi cách hãy thực hiện các mẹo giải rượu tạm thời giúp cơ thể tỉnh táo hơn. Đồng thời, nên có phương án hỗ trợ gan đào thải độc sau khi uống rượu, bia.
Bài viết trên đã giúp bạn có thêm những cách giảm nồng độ cồn qua hơi thở. Tuy nhiên, đây chỉ là cách tạm thở, tốt nhất vẫn là không lái xe khi uống rượu, bia để tránh những điều không may xảy ra. Và đừng quên bảo vệ gan, giải độc gan sau khi uống rượu bia để giữ sức khỏe và phòng ngừa bệnh gan.
Xem thêm:
- Bổ gan Tâm Bình – Sản phẩm hỗ trợ giải độc gan, giảm tác hại của rượu bia ảnh hưởng tới gan
- 12 cách giải độc gan – Người uống rượu bia nên tham khảo
- Thực phẩm bổ gan – Nên bổ sung cho những người uống nhiều rượu bia
